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02/21のツイートまとめ

hinatarun

無理するとやらなくなるから、腰がおちつくまではバランスボールにすわっていよ。
02-21 23:24

バランスボールすこし膨らませて乗ってみた。、楽しい。怪我しないようにのろう。ちょっと真面目に身体メンテナンスしよう。よく良く考えたら、妊婦の間、寝たきりだったりしていたわけだから、さらに筋力はないよね。。
02-21 23:23

あと、骨盤の位置も随分下の方にあったわ。。。なんでだろうなー。変な座り方するくせがあったからかな。。心当たりは、、、体育座りしながらROをやっていたことだろうか。。なんで椅子に体育座りしていたのだろうか。。
02-21 23:22

腰は右の腰骨がレントゲンでみただけでも疲労しているのがわかった。インナーマッスルも少ないので体操したほうが良さそう。内服は母乳なのでできないので、湿布。今日、バランスボールが届いたので、少しずつやっていこうとおもう。また、1週間後。。
02-21 22:15

このまま布団から出る勇気はない
02-21 04:44

やばい眠れない。。。起きなきゃいけない頃に眠くなるのだろう(´△`)
02-21 04:44

おむつかえてからπなのだが、はやくのませろ、このやろーとギャン泣きやめてほしい。。兄さん起きるし、眠いし、寒いし、こっちが泣きたい
02-21 04:30

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