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目の前がグルグルグル・・・(*_*)

( ´△`)アァ-体調悪いよ・・・
今朝、臨床実習に向かうため準備をしていました。
頂き物のメロンがあったので、メロンをぺろりと食べて
おトイレにいって用を足していると・・・。(汚い話ですいません・・・)

おしっこと一緒にすぅううううーっと血の気が抜けていく感じ?

いきなりめまいがして・・・目の前がぐるんぐるん・・・。

パンツをやっとのおもいではいて、トイレから出てしゃがみこむ。
いきなりの眩暈におどろきました。

座っていたら少しよくなったので、階段を下りて居間に向かう途中も・・・
また目の前がぐるんぐるん。

親に具合が悪いと伝えると・・・。
唇が真っ青だったらしい。

今日は実習を休んで寝ていました・・・orz
血圧も低いしなんだったのだろう・・・。

夕飯はそこそこ食べれたし、一晩ぐっすり寝たらよくなるかなー?

宿題もまだあるけれど・・・明日良くなってから頑張ろうと思います(゚ーÅ) ホロリ

家で具合が悪くなってよかったとおもいました・・。
外だったら恐ろしい・・・(ノ_・、)

皆さんも体調に気をつけてくださいね。

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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

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大丈夫ですか?
自分も過去に一度同じような症状になったことあります。
バイト中に突然貧血みたいな症状が、直前までなんともなかったんですけどね。
自分の時は一晩寝たら良くなりましたよ。
ゆっくり休んで元気になってくださいね。

眩暈って気持悪いですよね。
私は疲れが溜まったり、風邪の引き始めにも眩暈がします。
いずれにせよ体からの何かのサインですから大事をとってくださいね。

貧血ですかね??

とりあえず、簡単に分かる方法は、
①目をあっかんべーする時の様に指で下げて赤く
 なっているか見る。(貧血だと白くなっているみ
 たいです。)
②指を強く押すと、押した部分が白くなります。
 これで、指をパッと離した時にすぐに赤く戻れば
 OKですが、時間が長いと貧血です。

でも、あくまでも簡易的なので、あまりひどかったら診てもらって下さいね!!

大丈夫ですか???

最近こんな天気だし
私の周りにもなんだか体調不良だという人が
結構多いですよ。

無理はせずゆっくり休んでくださいね♪



ひなた。さん、大事に至らなくてよかったです。
貧血でしょうね……たぶん。

私も、以前トイレで貧血をおこし、倒れたことがあります。意識が朦朧として動けない状態が続き、救急車で病院に(笑)。

具合が悪くなったのが、自宅でよかったです!
栄養摂って、休息してくださいね。

ワタシもしゃがんだ姿勢から立ち上がると、立ちくらみでフラフラすることあります。耳鳴りすることもありますね。
たぶん日々の疲れと実習への緊張感とかで、自律神経機能が低下してて、起立性低血圧になってるんじゃないかな~と思います。
まずはおいしいもの食べて、お風呂でよく温まって、たくさん寝るといいと思いますよ。
ちなみにワタシはヨガで調整してます。なかなか効きますよ。

気をつけてねぇ♪

眩暈はすぐ良くなる人ほど
ぶり返すことがあるから

油断するとダメょぉv-310

ビビらせるつもりはないけど
脳外科と耳鼻科は行ってみた方が
いいかもよぉ

**オクキチさんへ

だいぶよくなってきました。
まさしく、オクキチさんと同じ状態です。
今日もまだへこたれていましたが・・・だいぶ良くなってきたので
明日からは頑張れそうです。
ありがとうございました^^


**レイさんへ

本当いきなりだったので驚きました;
だいぶ良くなったのであとは、元気になるだけだと思っています。
夕飯もパクパク食べれたので明日は大丈夫でしょう。
ありがとうございましたーっ!

**ぴっちさんへ

ご心配ありがとうございます。
だいぶよくなりました。
いきなりだったので、あせりました。血の気がひくってこんな感じなんだろうなと
おもいました^^;
あっかんべーしてみたらそんなに真っ白じゃなかったので貧血とはちがうのかなー?

でもだいぶよくなってきたのでまた明日からがんばります。

**★ponkoさんへ

暑かったり、寒かったりで体調がおかしくなったのでしょうか?
体感で体温が5度くらい一気にさがっちゃったのでは?と
おもうくらい、真っ白な人間になった気分でした^^;

実際5度も下がったらやばいですが^^;
だいぶよくなってきたので、大丈夫そうです。
ありがとうございました。

**雫さんへ

雫さんも、トイレで貧血ですか?!
それも、救急車;;大変でしたね・・・。
でも、救急車を呼ばれてしまうのもわかるかもです。
外だったら余計に不安だったと思います。
本当、家でよかったです。

**mayoさんへ

mayoさんも、実習のりきった方なので大変だったでしょうね・・・。
おいしいものたくさん食べました。
これでもかってくらいに寝たのでだいぶよくなってきました。
ヨガで調整も効果ありそうですねー。
ちょっと調べてみたいと思います。

**katsukuunさんへ

こ・・こわいですね・・・。
だいぶよくなってきたので、またたびたびなるようでしたら病院に行ってみたいと思います。
アドバイスありがとうございました^^

だいぶ良くなったようですね。安心しました。

私も以前に貧血と言われたことがありますが、ランナーで貧血になる人って多いようです。(私の場合は、走りこむ前だったような気がするので、ランと関係ないかもしれませんが。)

ひなた。さんも、講習会等で聞いたことがあるかもしれませんが、走っている間に足底で赤血球を壊して貧血になるらしいですよ。

「ランナー」と「貧血」で検索すると、対処がいろいろ書かれています。

お大事に。

**SKISUKIさんへ

こんばんは^^
コメントありがとうございます。ランナーといってもほかの方に比べるとぜんぜん走っていないのが^^;
どうなんでしょう^^;;;
赤血球が破壊されるとか、初めて聞きました。
だから、ランナーは鉄分とれとれっていわれるのかしら?!
ひとつ賢くなったような気がします。
今度しっかり調べてみます。ありがとうございました^^

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