無事です。皆さん大丈夫??

恐ろしい地震でしたね。
皆さん大丈夫ですか??

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テーマ : 東北地方太平洋沖地震
ジャンル : ニュース

ご無沙汰です!

うひょ~っ!
お久しぶりです。
やっと・・・引越し終わってネットが開通しました~♪

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テーマ : 住まい リフォーム
ジャンル : ライフ

ご無沙汰しております^^;

だいぶ、ブログを書かなかったですね;
12月から書いていないってことは・・・約2ヶ月も・・・。

またちょこちょこと書いていきたいと思います。

1月に入って早々にインフルエンザにかかりました。
いやーぁ。しんどかった・・・。タミフルがあまり効かず、39度~40度の間をさまよい続けました。
(;´ρ`) グッタリでした。
家族に移らなかったのが良かったです。

熱がひいたあとも、どーも体調が元に戻らず・・・。食欲もなければ、ちょっと外出しただけでしんどかった・・・。

こ・・・これは歳なのか?!

4月から休学していた学校にも通うので、このままじゃいけないと思い、運動をし始めました。
本当は、水泳がしたいのだけど、市民室内プールは遠い。
数年前に通っていたスイミングクラブも、しっかり通うかちょっと怪しい・・・。

ということで、ウォーキングと、以前やっていたwii fitをやり始めました。
いつまで続くか怪しいですが・・・。

でも、ちょっとの距離歩いただけで、疲れてへこたれているのは、さすがにまずい・・・。
ウォーキング1日目のときに、凄い歩いた^^と思って携帯の時計をみたら10分しか歩いていない自分が情けなかったっす・・・。

wii fitのほうは、体脂肪は測ってくれないですが、BMIを測ってくれます。
BMIの数値が、22だと健康らしいのですが、18くらいしかないので、筋力をつけて体重を増やしましょうと毎日言われます。

で、fitで筋トレとかするのですが、もう腹筋とかがピクピクしてしまってどうしょうもない;
腕立ても、笛の合図でするのですが、ピッ!って合図で腕立てをするのですが、もうしんどくて泣ける・・・。

毎日やらなきゃだめだとわかっていても、fitの筋トレした後の翌日の筋肉痛が恐ろしくてさぼり気味です。
フラフープと、踏み台ダンスは楽しいけどね!

ちょこちょこと、運動の記録もここに書いていこうと思います。
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